Tubuh Ideal Ala Justin Timberlike? Ini Rahasianya!

Foto: Urban Hoking

Sayangi.com – Siapa yang tak kenal dengan penyanyi sekaligus aktor keren yang satu ini, Justin Timberlake. Pelantun lagu The Mirrors ini memiliki nama lengkap Justin Randall Timberlake, lahir di Memphis, Tennessee, Amerika Serikat pada 31 Januari 1981. Sebagai seorang penyanyi yang jago nge-dance dan aktor profesional, Justin wajib menjaga bentuk tubuhnya agar selalu tampil menawan.

Dilansir dari The Sun, untuk mendapatkan tubuh idealnya, Justin menghindari karbohidrat olahan seperti kue, biskuit, roti dan lainnya. Bahkan, ia pun mulai mengurangi kegemarannya mengonsumsi bir agar tubuhnya tetap dalam bentuk terbaiknya. “Saya harus benar-benar menata pola makan dan minum untuk bisa dalam kondisi ini (tubuh ideal). Dan yang paling menantang adalah saya harus jauh-jauh dari bir,” ungkap suami aktris Jessica Biel.

Sejak kecil Justin merupakan sosok yang aktif dan suka berolahraga. Kecintaannya pada olahraga basket turut membantunya mendapatkan tubuh ideal yang ia miliki sekarang. “Saya suka basket, golf, dance dan snowboarding. Jika ada waktu luang, jangan ditanya seberapa sering saya melakukannya. That’s my life!” ungkap Justin.

Beberapa gerakan bodyweight training seperti pushup dan crunch juga kerap ia lakukan sebelum tampil di atas panggung atau di sela-sela syuting film. “Tidak ada cara yang lebih baik selain menghilangkan rasa gugup dengan melakukan gerakan latihan sebelum Anda tampil di depan ribuan orang. Cobalah, ini berhasil buat saya,” tambah pria 32 tahun ini