Satu Dari Tujuh Khasiat Konsumsi Durian : Meningkatkan Gairah Seks

Foto Bukalapak
Foto Bukalapak

Singapura,Sayangi.com- Buah durian mendapat sebutan raja buah-buahan dan amat disukai oleh banyak kalangan Asia Tenggara. Buah ini memiliki tekstur daging lembut dan berbau harum bagi menyukainya. Namun berbau tajam dan memabukkan bagi yang tidak menyukainya.

Menyukainya atau membencinya, ternyata buah durian memiliki manfaat lebih dari yang dibayangkan. Dibawah ini aneka manfaat makan durian yang diungkapkan oleh Health Promotion Board, dilansir dari asiaone.com (18/12) :

1. Durian membuat mood bahagia
Daging durian yang enak bukanlah satu-satunya alasan untuk senyum di wajah. Buah dekaden ini sebenarnya memiliki bahan kimia yang menyenangkan untuk membuat tubuh merasa nyaman.

Durian mengandung triptofan asam amino yang dikonversi menjadi serotonin, neurotransmitter yang menginduksi perasaan bahagia dan rileks. Jadi mood tubuh akan membaik setelah makan durian.

2. Durian membantu mengatur tidur
Tryptophan (asam amino esensial) yang terkandung dalam buah durian oleh tubuh diubah menjadi hormon melatonin. Hormon tersebut yang mengendalikan siklus tidur tubuh. Semakin tinggi tingkat melatonin dalam tubuh maka, semakin mudah tidur.

Jika individu mengalami kesulitan untuk tidur, buang makanan kecil lalu makanlah durian. Hanya satu biji saja sudah cukup!.

3. Durian mengendalikan kadar tekanan darah
Durian kaya potasium, elektrolit yang membantu menjaga tingkat tekanan darah. Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi. Kondisi ini menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan seperti penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.

Berdasarkan statistik terbaru dari Kementerian Kesehatan Singapura, hampir satu dari empat warga Singapura berusia 30 sampai 69 tahun memiliki hipertensi.

4. Durian adalah sumber energi yang sangat baik
Durian dianjurkan sebagai makanan ringan sebelum olahraga. Tingginya karbohidrat, yang memberi pelepasan energi cepat untuk membuat tubuh agar tetap kuat saat berolahraga.

Dua biji medium (54g) durian mengandung 89 kalori. Dan memberi tubuh jumlah karbohidrat yang sama seperti pisang ukuran sedang.

5. Durian memperbaiki kesehatan tulang
Besi dan tembaga adalah mineral yang penting untuk tulang yang kuat. Dan durian kaya akan mineral tersebut.

Sebuah studi oleh National Centre for Biotechnology Information menunjukkan bahwa memiliki asupan zat besi yang lebih tinggi membantu meningkatkan kepadatan tulang, sedangkan asupan kalsium yang lebih tinggi memiliki efek yang tidak berarti pada tulang.

6.Durian bisa memberi Anda kulit yang bagus
Dengan 11,6 mg vitamin C per porsi (dua biji medium), durian mengandung lebih banyak vitamin C daripada kebanyakan buah tropis. Vitamin C memiliki sifat antioksidan untuk melawan radikal bebas di tubuh,sehingga mengurangi munculnya pigmentasi dan keriput.

Faktor lingkungan seperti paparan asap rokok dan sinar ultraviolet akibat sinar matahari menyebabkan kerusakan radikal bebas pada kulit.

7.Durian meningkatkan gairah seks
Durian dikenal sebagai makanan yang merangsang libido di kalangan orang Asia. Sebenarnya, ada pepatah tradisional Indonesia yang terkenal: Ketika durian jatuh, sarungnya naik.

Saat ini pemerintah Malaysia ingin melakukan studi komprehensif mengenai nilai afrodisiak durian. Bahkan jika durian tidak meningkatkan libido tubuh secara signifikan. Namun buah ini masih mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berita Terkait

BAGIKAN